selamat hari bapa mr kamput

Assalamualaikum...

Rasanya tak terlambat kalo mummy baru nak menulis entry mengenai hari Bapa..walaupun dah terlewat be berapa hari tapi mummy still nak tulis kat blog mummy yang kusam beberapa harini mengenai hari Bapa.....penduli Apakan.....blog aku...aku punye suka lah...hahahhaa..

.berlagak siot perempuan gemuk ni yer......

Okies gojes sekalian masa hari Bapa yang lepas..perempuan gumukni dengan bangganya nak bagitau yang dia dah buatkan mr kamput rainbow kek...sampai pukul 3 Pagi dia dok membakar kek untuk suami kesayangan diatu....baguskan perempuan gumuk tu....beruntungnya si suami beristerikan perempuan gumuk yang rajin dan baik hati tu betul tak......hahahhaa.

...

Tapikan jngan tertipu okies...

.bukan dia sorang yang buat rainbow kek tu..tapi dia juga mempunyai pembantu yang di import Dari bangla...nurul annamira....hehehee....sebab Itulah rainbow kek beliau menjadi...huhuhuhu..

Perempuan gumuktu dengan bangganya sangat lah ter lebih kembang bila melihat rainbow Kek nya menjadi....make terlaksanalah misi membuat kek father days untuk si suami...walaupun tak secantik rainbow kek orang lain....tapi rasanya tersangatlah sedap.....ni kes angkat bakul sendiri Okies...so sila amik baldi dan muntah beramai ramai...hehehehehe....

Rasanya belum terlambat nak ucapkan selamat hari Bapa buat suami ter sayang mr kamput.....abah tercinta.....mr bob....bapak mentuaku yang sporting mr nordin....pakcik2....semua lelaki didunia yang Bergelar Bapa..selamat hari Bapa semua.....sambil tu meh layan rainbow kek versi perempuan gumuk yang masak....resipi????.sila guna incik google ye....malas nak menaip Panjang2..hahahHhaha......

Sekian..

Published with Blogger-droid v2.0.4

Comments

kelebihan surah yassin ayat 9.

ASSALAMUALAIKUM Hari ni mommy nak share surah yang mommy selalu bacakan untuk hero-hero mommy sebelum tido dan semasa berada didalam kereta.Memang mommy akan bacakan semenjak Aisy baby lagi dan sampailah sekarang Aisy dah nak masuk 5 tahun usianya masih mommy amalkan untuk anak-anak mommy.Kadang-kadang Aisy tolong ingatkan"mommy,belum baca doalah"....almaklumlah faktor usia yang dah makin meningkat so,penyakit lupa tu selalu je datang melekat di dalam diri mommy ni kan...ok dekat bawah ni mommy kongsikan ayat-ayat pendek yang mommy baca untuk anak-anak syurga mommy Aisy dan Arryan manalah tau ada yang tak tau kebaikan nya boleh di amalkan selepas inikan.. Sebelum tido mommy akan bacakan ayat kursi,surah al fatehah,doa tidur dan ayat dari surah yassin ayat 9 untuk aisy dan arryan. Bila berada didalam kereta selain ayat kursi dan doa naik kenderaan mommy juga akan bacakan ayat 9 dari surah yassin ini...mari kita tengok kebaikan ayat ini ye!! BISMILLAH HIROHM

TAK MAU roti john LAGI!!

ASSALAMUALAIKUM... makan apa harini....masak atau beli tersedia di kedai jer??mummy...em...still berada dalam mood 48 kg lagi...harini mummy berjaya control nafsu makan mummy ni..alhamdulilah....taikan tu bila tengahari smpai petangjer..naik ke malam sblm pkl 7...mummy dah bedal ROTI JOHN...lepas kekenyangan membedal roti john barulah rasa bersalah kat perut & terpikir nak tengok kandungan kalori yang ada dalam roti john....nak tau berapa????adesss!!!1 hidangan roti john=570 kalori & 27 gram lemak..mak aih tingginyalah!!!dahlah mummy hanya perlukan 1600 kalori jer utk 1 hari..yelah sebab terlalu rajin bersenamkan tulah padahnya..uwaaaaa....TAKNAK MAKAN ROTI JOHN lagi..PUNAH DIET MUMMY HARINILAH...jom kira kalori makanan mummy harini ye.... sarapan:jusmate 5 sahaja lunch : salad+telur 1biji+ayam bakar sedikit(bahagian isi )+air kos0ng=110+102(212 kalori) dinner(sblm pkl 8 mlm)rotijohn+sate 3 cucuk+air kosong=(675 kalori) senaman:sit up 30x+skipping 30x(akan terus berusaha

jumlah kalori dalam makanan

ASSALAMUALAIKUM.... HARini mummmy nak share jumlah kalori yang terdapat didalam makanan harian kat malaysiani..makanan yang sokmo-sokmo kita nampak dan makan...disebabkan mummy berada dalam mode 48 kg minngu ni,banyak ilmu tentang pemakanan yang seimbang dan sihat mummy dok baca dan geoogle kat intenet...jumlah 2,3 blog yang menarik perhatian mummy..darkbatman.com & sususejat .com..banyak ilmu pemakanan ada kat sini tau....jom harini kita kira jumlah kalori yang kita amik harini.... Kategori:Kuih Muih 1. Kasui berkelapa parut (sekeping) = 160 kalori 2. Kuih lapis (sekeping) = 130 kalori 3. Bingka ubi (sekeping) = 220 kalori 4. Cekodok Pisang (sebiji sederhana) = 180 kalori 5. Popia goreng (satu) = 130 kalori 6. Popia basah (satu) = 95 kalori 7. Pisang goreng (sekeping) = 170 kalori Kategori: Lauk Pauk 1. Ikan kembong kari berkuah (seekor) = 85 kalori 2. Ikan tenggiri goreng bercili (sepotong) = 142 kalori 3. Ikan kembong goreng (seekor) = 140 kalori 4. Ikan senangin masam manis

-LOve is In My PoKet-

Search This Blog