Skip to main content

DIA LAH DIHATI.........dialah SUAMIKU!!!!!





DIA yang dilahirkan pd 7 FEB 1983....
DIA yang bakal berumur 28 tahun pd 7 feb 2011 nanti....
DIA yang bekerje sbg JURUTERA
DIA yang sangat KREATIF..
DIA yang sukakan sukan..
DIA yang gilakan MU & NARUTO

DIA yang berBIN kan NORDIN CIDA......
DIA yang ber IBU kan SITTI LAMADI..
DIA yang murah  dengan senyuman....
DIA yang bertuhankan ALLAH SWT...
DIA yang ber sunnahkan sunnah NABI MUHAMMAD SWT...
DIA yang cintakan AL_QURAN....

DIA yang aku kenali 6 tahun dahulu....
DIA yang aku panggil SAYANG,KAMPUT & BIE..
DIA yang memangilku KAMPUT & SAYANG
DIA yang aku cintai & sayangi sepenuh hatiku...
DIA yang menerima kekurangan dlm diri aku seadanya....
DIA yang membuatkan hidup aku penuh kebahagian..
DIA yang selalu menggembirakan hidup ku penuh warna warni....
DIA yang mencintai aku seikhlas hatinya......

DIA yang menikahi ku 1 OKTOBER 2010...
DIA yang berjanji sehidup semati bersama ku...
DIA yang selalu berkorban untuk diri ku...
DIA yang sentiasa bersamaku bila aku sdg berduka...
DIA yang menjadi sahabat ku dunia & akhirat...
DIA yang membuat hidup ku penuh keceriaan...
DIA yang membimbingku ke jalan SYURGA....
DIA yang menjadi IMAM di setiap SOLAT ku...

DIA yang aku cintai....
DIA yang aku rindui...
DIA yang aku sayangi....
DIA yang aku selalu mimpikan dlm tidurku
DIA ayah kepada anak dalam kandungan ku ini.....
DIA lah sentiasa DIHATI........
DIA lah SUAMI KU......
DIA lah NURMAN BIN NORDIN........LELAKI YANG AKU SAYANGI & CINTAI..

Comments

Popular posts from this blog

kelebihan surah yassin ayat 9.

ASSALAMUALAIKUM Hari ni mommy nak share surah yang mommy selalu bacakan untuk hero-hero mommy sebelum tido dan semasa berada didalam kereta.Memang mommy akan bacakan semenjak Aisy baby lagi dan sampailah sekarang Aisy dah nak masuk 5 tahun usianya masih mommy amalkan untuk anak-anak mommy.Kadang-kadang Aisy tolong ingatkan"mommy,belum baca doalah"....almaklumlah faktor usia yang dah makin meningkat so,penyakit lupa tu selalu je datang melekat di dalam diri mommy ni kan...ok dekat bawah ni mommy kongsikan ayat-ayat pendek yang mommy baca untuk anak-anak syurga mommy Aisy dan Arryan manalah tau ada yang tak tau kebaikan nya boleh di amalkan selepas inikan..  Sebelum tido mommy akan bacakan ayat kursi,surah al fatehah,doa tidur dan ayat dari surah yassin ayat 9 untuk aisy dan arryan. Bila berada didalam kereta selain ayat kursi dan doa naik kenderaan mommy juga akan bacakan ayat 9 dari surah yassin ini...mari kita tengok kebaikan ayat ini ye!! BISMILLAH HIROHM

TAK MAU roti john LAGI!!

ASSALAMUALAIKUM... makan apa harini....masak atau beli tersedia di kedai jer??mummy...em...still berada dalam mood 48 kg lagi...harini mummy berjaya control nafsu makan mummy ni..alhamdulilah....taikan tu bila tengahari smpai petangjer..naik ke malam sblm pkl 7...mummy dah bedal ROTI JOHN...lepas kekenyangan membedal roti john barulah rasa bersalah kat perut & terpikir nak tengok kandungan kalori yang ada dalam roti john....nak tau berapa????adesss!!!1 hidangan roti john=570 kalori & 27 gram lemak..mak aih tingginyalah!!!dahlah mummy hanya perlukan 1600 kalori jer utk 1 hari..yelah sebab terlalu rajin bersenamkan tulah padahnya..uwaaaaa....TAKNAK MAKAN ROTI JOHN  lagi..PUNAH DIET MUMMY HARINILAH...jom kira kalori makanan mummy harini ye.... sarapan:jusmate 5 sahaja lunch : salad+telur 1biji+ayam bakar sedikit(bahagian isi )+air kos0ng=110+102(212 kalori) dinner(sblm pkl 8 mlm)rotijohn+sate 3 cucuk+air kosong=(675 kalori) senaman:sit up 30x+skipping 30x(akan terus berusaha

jumlah kalori dalam makanan

ASSALAMUALAIKUM.... HARini mummmy nak share jumlah kalori yang terdapat didalam makanan harian kat malaysiani..makanan yang sokmo-sokmo kita nampak dan makan...disebabkan mummy berada dalam mode 48 kg minngu ni,banyak ilmu tentang pemakanan yang seimbang dan sihat mummy dok baca dan geoogle kat intenet...jumlah 2,3 blog yang menarik perhatian mummy..darkbatman.com & sususejat .com..banyak ilmu pemakanan ada kat sini tau....jom harini kita kira jumlah kalori yang kita amik harini.... Kategori:Kuih Muih 1. Kasui berkelapa parut (sekeping) = 160 kalori 2. Kuih lapis (sekeping) = 130 kalori 3. Bingka ubi (sekeping) = 220 kalori 4. Cekodok Pisang (sebiji sederhana) = 180 kalori 5. Popia goreng (satu) = 130 kalori 6. Popia basah (satu) = 95 kalori 7. Pisang goreng (sekeping) = 170 kalori Kategori: Lauk Pauk 1. Ikan kembong kari berkuah (seekor) = 85 kalori 2. Ikan tenggiri goreng bercili (sepotong) = 142 kalori 3. Ikan kembong goreng (seekor) = 140 kalori 4. Ikan senangin masam manis