Skip to main content

test HIV & KE JAIS...


bangunan jais


semalamkan....aku & mr kamput telah selesai  menjalani TEST HIv...alhamdulilah kami negatif...hehehhee....aku ingat aku ngan KAMPUT je yg nak kahwen,rupanya punya lah ramai org nak kahwen kat MALAYSIA ni.hahahaa..ramai gak bakal2 pengantin mcm kami ni menunggu giliran untuk amik darah 4 HIV test....alhamdullilah aku ngan kamput org yg ke 3 & ke 4 untuk test HIV....tupun setelah menunggu di KLINIK seksyen 7 tu selama 1 jam.hahhaa...rupanya kaunter HIV dibukak pukul 2 ptg..so apelagi menunggulah jawabnyakan.....

ni pertama kali aku rasa mcmne org nak amik darah...dahlah akuni mmg ader sikit fobia bila ke klinik & hospital so,bertambahlah berdebar nya aku bila MR kamput dah masuk utk di amik darah sebab lps tu giliran aku plak.hehhe...nak je wakilkan mr kamput amikkan darah utk aku.hahaha...sakit???padaaku bolehlah tahan.....kalo uoall nak try rasa amik jarum dan cucuk pada jari mcmtulah rasanya....hahhhaha...nak tahu tak aper jadi ngan aku lps amik darah...aku rasa mcm nak muntah,pening & lemah jer...maybe sebab puasa dan penat kena tgu lama2 kot...hahahaa

oky,lps siap urusan hiv test kitaorg ke JAIs plak...mula2 nak mintak surat yg mengatakan kamput akutu dah tgl shahalam...tapikan bila dah jumpa kakak yg abik hati kat jais tu baru aku tahu yg borang nikah kamput amik kat shahalam bukan sabah...kalo nak kahwen disabah baru amik dari sana..em....tulah kalo kursus kahwen tak pergi,so 1 mendapun tak tahu.....jadi minggu depan kami berdua akan ke kursus kahwen plak....sebab borang dah sepatutnya hantar ke pahang.....alhamdulilah dah settle sikit beban kat ats bahu akuni....skang tgu settle kursus ngan borang kamput bolehlah masa cuti sekolah ni aku hantar pada abah di pahang.....

nak tahu takaper jadi ngan aku lepas balik dari JAIS...aku demam+muntah......maybe sebab amik darah dan aku ni fobia dgn darah dan aku ni lembik sangat kot.hahahaah....siankan aku....huhu

Comments

Popular posts from this blog

kelebihan surah yassin ayat 9.

ASSALAMUALAIKUM Hari ni mommy nak share surah yang mommy selalu bacakan untuk hero-hero mommy sebelum tido dan semasa berada didalam kereta.Memang mommy akan bacakan semenjak Aisy baby lagi dan sampailah sekarang Aisy dah nak masuk 5 tahun usianya masih mommy amalkan untuk anak-anak mommy.Kadang-kadang Aisy tolong ingatkan"mommy,belum baca doalah"....almaklumlah faktor usia yang dah makin meningkat so,penyakit lupa tu selalu je datang melekat di dalam diri mommy ni kan...ok dekat bawah ni mommy kongsikan ayat-ayat pendek yang mommy baca untuk anak-anak syurga mommy Aisy dan Arryan manalah tau ada yang tak tau kebaikan nya boleh di amalkan selepas inikan..  Sebelum tido mommy akan bacakan ayat kursi,surah al fatehah,doa tidur dan ayat dari surah yassin ayat 9 untuk aisy dan arryan. Bila berada didalam kereta selain ayat kursi dan doa naik kenderaan mommy juga akan bacakan ayat 9 dari surah yassin ini...mari kita tengok kebaikan ayat ini ye!! BISMILLAH HIROHM

TAK MAU roti john LAGI!!

ASSALAMUALAIKUM... makan apa harini....masak atau beli tersedia di kedai jer??mummy...em...still berada dalam mood 48 kg lagi...harini mummy berjaya control nafsu makan mummy ni..alhamdulilah....taikan tu bila tengahari smpai petangjer..naik ke malam sblm pkl 7...mummy dah bedal ROTI JOHN...lepas kekenyangan membedal roti john barulah rasa bersalah kat perut & terpikir nak tengok kandungan kalori yang ada dalam roti john....nak tau berapa????adesss!!!1 hidangan roti john=570 kalori & 27 gram lemak..mak aih tingginyalah!!!dahlah mummy hanya perlukan 1600 kalori jer utk 1 hari..yelah sebab terlalu rajin bersenamkan tulah padahnya..uwaaaaa....TAKNAK MAKAN ROTI JOHN  lagi..PUNAH DIET MUMMY HARINILAH...jom kira kalori makanan mummy harini ye.... sarapan:jusmate 5 sahaja lunch : salad+telur 1biji+ayam bakar sedikit(bahagian isi )+air kos0ng=110+102(212 kalori) dinner(sblm pkl 8 mlm)rotijohn+sate 3 cucuk+air kosong=(675 kalori) senaman:sit up 30x+skipping 30x(akan terus berusaha

jumlah kalori dalam makanan

ASSALAMUALAIKUM.... HARini mummmy nak share jumlah kalori yang terdapat didalam makanan harian kat malaysiani..makanan yang sokmo-sokmo kita nampak dan makan...disebabkan mummy berada dalam mode 48 kg minngu ni,banyak ilmu tentang pemakanan yang seimbang dan sihat mummy dok baca dan geoogle kat intenet...jumlah 2,3 blog yang menarik perhatian mummy..darkbatman.com & sususejat .com..banyak ilmu pemakanan ada kat sini tau....jom harini kita kira jumlah kalori yang kita amik harini.... Kategori:Kuih Muih 1. Kasui berkelapa parut (sekeping) = 160 kalori 2. Kuih lapis (sekeping) = 130 kalori 3. Bingka ubi (sekeping) = 220 kalori 4. Cekodok Pisang (sebiji sederhana) = 180 kalori 5. Popia goreng (satu) = 130 kalori 6. Popia basah (satu) = 95 kalori 7. Pisang goreng (sekeping) = 170 kalori Kategori: Lauk Pauk 1. Ikan kembong kari berkuah (seekor) = 85 kalori 2. Ikan tenggiri goreng bercili (sepotong) = 142 kalori 3. Ikan kembong goreng (seekor) = 140 kalori 4. Ikan senangin masam manis