Skip to main content

Assalamualaikum......

Assalamualaikum..

Alhamdulilah masih diberi peluang untuk bernafas dibumi Allah Ini...dapat melihat,menjaga kedua hero pujaan hati kesayangan mummy mr kamput Dan Aisy dengan kudrat yang Allah berikan kepada mummy....syukur doa mummy semoga Allah panjangkan USIA mummy USIA semua kesayangan mummy hendaknya Amin....

Di pengujung tahun ni.. Dibulan kelahiran mummy Dan untie Mira Aisy....telah perginya seseorang yang mummy sayangi,hormati....Tanpa disangka-sangka perginya takkan kembali untuk selama-lamanya...sedih.....memang kami sekeluarga sangat-sangat sedih Dan amat terasa kehilangannya....skang disaat mummy menulis di blog kusang mummy ni airmata tak dapat dibendung Dari menitis.....besar betul dugaan untuk kami sekeluarga...harini genap 6 hari pemergian pakcik mummy yang mummy panggil ayahde....

Hingga saat ni mummy masih lagi terkejut bila ayahde dah takde didunia Ini..last mummy jumpa ayahde mummy tu masa raya haritu...banyak sangat kenangan mummy dengan arwah...bila arwah dah takde barulah rasa sangat2 kehilangan...sifat arwah yang sangat suka bergurau,yang sangat sporting Dan suka melayan anak-anak saudara semuatu mummy Dan untie2 Aisy akn rindukan....

Tok abah Aisy mesti sunyi...lpsni takde lagi peneman tok abah untuk berbual bila Balik kampung....selama 29 tahun mummy hidup didunia Ini Baru pertama Kali mummy lihat tok abah menitis kan airmata dikala arwah ayahde telah kembali kepada penciptanya utk selamanya...

Doa mummy semoga arwah ditempatkan di syurga jannah....semua kenangan bersama arwah akn terpahat di memori yang terindah dalam hidup mummy....

Alfatihah....

Sekian

Comments

Popular posts from this blog

kelebihan surah yassin ayat 9.

ASSALAMUALAIKUM Hari ni mommy nak share surah yang mommy selalu bacakan untuk hero-hero mommy sebelum tido dan semasa berada didalam kereta.Memang mommy akan bacakan semenjak Aisy baby lagi dan sampailah sekarang Aisy dah nak masuk 5 tahun usianya masih mommy amalkan untuk anak-anak mommy.Kadang-kadang Aisy tolong ingatkan"mommy,belum baca doalah"....almaklumlah faktor usia yang dah makin meningkat so,penyakit lupa tu selalu je datang melekat di dalam diri mommy ni kan...ok dekat bawah ni mommy kongsikan ayat-ayat pendek yang mommy baca untuk anak-anak syurga mommy Aisy dan Arryan manalah tau ada yang tak tau kebaikan nya boleh di amalkan selepas inikan..  Sebelum tido mommy akan bacakan ayat kursi,surah al fatehah,doa tidur dan ayat dari surah yassin ayat 9 untuk aisy dan arryan. Bila berada didalam kereta selain ayat kursi dan doa naik kenderaan mommy juga akan bacakan ayat 9 dari surah yassin ini...mari kita tengok kebaikan ayat ini ye!! BISMILLAH HIROHM

TAK MAU roti john LAGI!!

ASSALAMUALAIKUM... makan apa harini....masak atau beli tersedia di kedai jer??mummy...em...still berada dalam mood 48 kg lagi...harini mummy berjaya control nafsu makan mummy ni..alhamdulilah....taikan tu bila tengahari smpai petangjer..naik ke malam sblm pkl 7...mummy dah bedal ROTI JOHN...lepas kekenyangan membedal roti john barulah rasa bersalah kat perut & terpikir nak tengok kandungan kalori yang ada dalam roti john....nak tau berapa????adesss!!!1 hidangan roti john=570 kalori & 27 gram lemak..mak aih tingginyalah!!!dahlah mummy hanya perlukan 1600 kalori jer utk 1 hari..yelah sebab terlalu rajin bersenamkan tulah padahnya..uwaaaaa....TAKNAK MAKAN ROTI JOHN  lagi..PUNAH DIET MUMMY HARINILAH...jom kira kalori makanan mummy harini ye.... sarapan:jusmate 5 sahaja lunch : salad+telur 1biji+ayam bakar sedikit(bahagian isi )+air kos0ng=110+102(212 kalori) dinner(sblm pkl 8 mlm)rotijohn+sate 3 cucuk+air kosong=(675 kalori) senaman:sit up 30x+skipping 30x(akan terus berusaha

jumlah kalori dalam makanan

ASSALAMUALAIKUM.... HARini mummmy nak share jumlah kalori yang terdapat didalam makanan harian kat malaysiani..makanan yang sokmo-sokmo kita nampak dan makan...disebabkan mummy berada dalam mode 48 kg minngu ni,banyak ilmu tentang pemakanan yang seimbang dan sihat mummy dok baca dan geoogle kat intenet...jumlah 2,3 blog yang menarik perhatian mummy..darkbatman.com & sususejat .com..banyak ilmu pemakanan ada kat sini tau....jom harini kita kira jumlah kalori yang kita amik harini.... Kategori:Kuih Muih 1. Kasui berkelapa parut (sekeping) = 160 kalori 2. Kuih lapis (sekeping) = 130 kalori 3. Bingka ubi (sekeping) = 220 kalori 4. Cekodok Pisang (sebiji sederhana) = 180 kalori 5. Popia goreng (satu) = 130 kalori 6. Popia basah (satu) = 95 kalori 7. Pisang goreng (sekeping) = 170 kalori Kategori: Lauk Pauk 1. Ikan kembong kari berkuah (seekor) = 85 kalori 2. Ikan tenggiri goreng bercili (sepotong) = 142 kalori 3. Ikan kembong goreng (seekor) = 140 kalori 4. Ikan senangin masam manis