Skip to main content

cuti-cuti Malaysia cameron highlands!!

ASSALAMUALAIKUM...

besok dah start balik rutin harian mummy sebagai isteri,mummy,dan seorang wanita bekerjaya...ish!bekerjayalah sangatkan...memang rasa malas sangat nak mula bekerja setelah 4 hari bercuti....nak iron baju untuk pkai ke sekolah besok pun mood mummy takde...dasar tak sedar dirikan....hehehe

harini mummy nak story mory holiday kami ke sekeluarga di cameron highlands..mummy dah beberapa kali ke cameron...aisy kalini dah 2x,first masa aisy umur 8 bulan...tapi mr kamput baru first time tau..saja mummy bawak mr kamput holiday bg hilangkan stress dia kerja dan blaja...excited sangat mummy sebab first time holiday mr kamput join...susah sangat mr kamput ni nak cuti...mengalahkan perdana menteri je lagaknya..

ni first time cuti yang mummy rasa terlebih happy almaklumlah ader suami tercinta disisikan...kami bertolak ke cameron dari umah tok abah aisy di raub...umah tok abah ke cameron highlands amik masa 1 jam 30 minitjer paling lewat...masa kami kesana,tgh musim cuti maulidur rasul dan thaipusam so jalan agak jam sikitlah...

kalini memang agak tak best sikit cameron tak sejuk macam selalu....smpaikan nak berjalan tak payah bersweater bagai macam dulu-dulu lagi...frust gak mummy yelah sebelumtu bila mr kamput tanya cameron,fraserhill,genting mana sejuk..mummy jawab cameron....iyelahkan dulu2 mmg sejuk kalini sejuknya dah hilang sikit...malamlah baru terasa nyaman sikit..tapi yang penting suasana di cameron sangat aman damai...hilang strees duduk kat sinilah....terasa nak mohon bertukar di cameronjer hahahha...dekat dengan umah tok abah aisy,yang penting pahang tanah darahku....hehehe....tapi mr kamput kena apply keje kat sini jugaklah kan....bolehker???

ok jom layan gambar kat cameron...nak lebih banyak tengok di facebook mummy ok insyaallah lepasni plan nak ke pantai plak...hehehe

ladang teh yang sangat cantik

epal cameron highlands

jambu kristal mr kamput sgt suka!

mr kamput family

buah cinta untuk org yg sdg dilamun cinta sahaja


aisy nak mamam butterfly

fresh salad dr ladang

fresh strawberry..yummy!

raja lebah

mummy yg sangat disukai butterfly

superduper hero

serius sangat sedap..2 botol mummy minum siap pakej bawak balik lagi




Comments

Popular posts from this blog

kelebihan surah yassin ayat 9.

ASSALAMUALAIKUM Hari ni mommy nak share surah yang mommy selalu bacakan untuk hero-hero mommy sebelum tido dan semasa berada didalam kereta.Memang mommy akan bacakan semenjak Aisy baby lagi dan sampailah sekarang Aisy dah nak masuk 5 tahun usianya masih mommy amalkan untuk anak-anak mommy.Kadang-kadang Aisy tolong ingatkan"mommy,belum baca doalah"....almaklumlah faktor usia yang dah makin meningkat so,penyakit lupa tu selalu je datang melekat di dalam diri mommy ni kan...ok dekat bawah ni mommy kongsikan ayat-ayat pendek yang mommy baca untuk anak-anak syurga mommy Aisy dan Arryan manalah tau ada yang tak tau kebaikan nya boleh di amalkan selepas inikan..  Sebelum tido mommy akan bacakan ayat kursi,surah al fatehah,doa tidur dan ayat dari surah yassin ayat 9 untuk aisy dan arryan. Bila berada didalam kereta selain ayat kursi dan doa naik kenderaan mommy juga akan bacakan ayat 9 dari surah yassin ini...mari kita tengok kebaikan ayat ini ye!! BISMILLAH HIROHM

TAK MAU roti john LAGI!!

ASSALAMUALAIKUM... makan apa harini....masak atau beli tersedia di kedai jer??mummy...em...still berada dalam mood 48 kg lagi...harini mummy berjaya control nafsu makan mummy ni..alhamdulilah....taikan tu bila tengahari smpai petangjer..naik ke malam sblm pkl 7...mummy dah bedal ROTI JOHN...lepas kekenyangan membedal roti john barulah rasa bersalah kat perut & terpikir nak tengok kandungan kalori yang ada dalam roti john....nak tau berapa????adesss!!!1 hidangan roti john=570 kalori & 27 gram lemak..mak aih tingginyalah!!!dahlah mummy hanya perlukan 1600 kalori jer utk 1 hari..yelah sebab terlalu rajin bersenamkan tulah padahnya..uwaaaaa....TAKNAK MAKAN ROTI JOHN  lagi..PUNAH DIET MUMMY HARINILAH...jom kira kalori makanan mummy harini ye.... sarapan:jusmate 5 sahaja lunch : salad+telur 1biji+ayam bakar sedikit(bahagian isi )+air kos0ng=110+102(212 kalori) dinner(sblm pkl 8 mlm)rotijohn+sate 3 cucuk+air kosong=(675 kalori) senaman:sit up 30x+skipping 30x(akan terus berusaha

jumlah kalori dalam makanan

ASSALAMUALAIKUM.... HARini mummmy nak share jumlah kalori yang terdapat didalam makanan harian kat malaysiani..makanan yang sokmo-sokmo kita nampak dan makan...disebabkan mummy berada dalam mode 48 kg minngu ni,banyak ilmu tentang pemakanan yang seimbang dan sihat mummy dok baca dan geoogle kat intenet...jumlah 2,3 blog yang menarik perhatian mummy..darkbatman.com & sususejat .com..banyak ilmu pemakanan ada kat sini tau....jom harini kita kira jumlah kalori yang kita amik harini.... Kategori:Kuih Muih 1. Kasui berkelapa parut (sekeping) = 160 kalori 2. Kuih lapis (sekeping) = 130 kalori 3. Bingka ubi (sekeping) = 220 kalori 4. Cekodok Pisang (sebiji sederhana) = 180 kalori 5. Popia goreng (satu) = 130 kalori 6. Popia basah (satu) = 95 kalori 7. Pisang goreng (sekeping) = 170 kalori Kategori: Lauk Pauk 1. Ikan kembong kari berkuah (seekor) = 85 kalori 2. Ikan tenggiri goreng bercili (sepotong) = 142 kalori 3. Ikan kembong goreng (seekor) = 140 kalori 4. Ikan senangin masam manis