Skip to main content

tido yg terganggu..minggu yg penuh kejutan!!

minggu ni mmg minggu yang buat mummy boleh jadi sakit jantung....(oh!!mummy tak mau sakit tu mintak jauhkanlah)...nak tahu sebab ape tak anakku?sebab yang pertama seperti biasa mummy ngan babah akn ke rumah pakcik halim lps balik kerje...nak tahu tak ape yg mummy tgk masa dekat umah pakcik??oh!!!sungguh memalukan mummy....gambar org yang mummy kenal sngt2 18sxxxx utk dihantar ke boyfriendnya....malu sungguh mummy dekat pakcik halim,pakcik botak & pakcik big...sebab diaorg pun tgk dan jumpa dulu...malu mummy nak....smpai malam mummy tak boleh lelapkan mata mummy ni....sungguh mummy terkejut masih ter bayang2 rupa gambar tu....mmg malam tu mummy tak dpt lelapkan mata asyik terpikir menda alah tu jer....mummy risau kalo terjadi dan adik2 mummy ikut perangai mcm org itu....lps tu mummy risau anak2 mummy nanti jadi mcm tu...ya allah!!!simpang mailakat jauh2lah nak....semoga allah jauhkan family kita dr perkara yg mengaibkan tu..aminnnnn......

semalam pun mummy tak boleh nak lelapkan mata...kiranya dah 2 hari mummy tak boleh tido lena....nak tahu sebab aper??sebabnya babah balik kerje babah panggil mummy masuk bilik..babah bwk 1 surat dan bg tahu mummy itu surat dr tmpt blaja mummy dulu....surat tu sampai di umh pakcik halim...mummy terkejut sangat sampaikan mummy tak terpikir yg mummy tak pnh bg alamat pakcik halim dkt tmpat blaja mummy dulu....OH!!!bila mummy bukak rupanya BERITA GEMBIRA....babah hanya bohong ngan mummy...SURAT TU PANGGILAN TEMUDUGA yg sblum ni mummy idamkan dan doakan sgt..alhamdulilah mmg mummy gembira sangat.....berulang kali mummy asyik baca je surat tu....tapi yg buat mummy tak boleh nak tido lena SIJIL SPM & PMR mummy yg original msh di pahang tak di amik....mummy risau takut sijil tu dah takde..kenalah mummy ke PUTRAJAYA.....masa untuk inteview tu tgl berapa hari jer lagi...bingung mummy dibuatnya...harap2 allah permudahkan semua urusan mummy....dan harap mummy berjaya dalm temuduga tu....mummy nak bantu babah pulihkan ekonomi keluarga kita....insyaallah...doakan mummy berjaya ye anakku...amin.....

harapan mummy mlm ni takdelah kejutan yg berlaku lagi.....harap2 babah pun sihat dan dilindungi allah swt....dan yang paling mummy harap....dapat berita gembira dr nenek mengenai sijil spm & pmr mummy tu...amin.....

Comments

Popular posts from this blog

kelebihan surah yassin ayat 9.

ASSALAMUALAIKUM Hari ni mommy nak share surah yang mommy selalu bacakan untuk hero-hero mommy sebelum tido dan semasa berada didalam kereta.Memang mommy akan bacakan semenjak Aisy baby lagi dan sampailah sekarang Aisy dah nak masuk 5 tahun usianya masih mommy amalkan untuk anak-anak mommy.Kadang-kadang Aisy tolong ingatkan"mommy,belum baca doalah"....almaklumlah faktor usia yang dah makin meningkat so,penyakit lupa tu selalu je datang melekat di dalam diri mommy ni kan...ok dekat bawah ni mommy kongsikan ayat-ayat pendek yang mommy baca untuk anak-anak syurga mommy Aisy dan Arryan manalah tau ada yang tak tau kebaikan nya boleh di amalkan selepas inikan..  Sebelum tido mommy akan bacakan ayat kursi,surah al fatehah,doa tidur dan ayat dari surah yassin ayat 9 untuk aisy dan arryan. Bila berada didalam kereta selain ayat kursi dan doa naik kenderaan mommy juga akan bacakan ayat 9 dari surah yassin ini...mari kita tengok kebaikan ayat ini ye!! BISMILLAH HIROHM

TAK MAU roti john LAGI!!

ASSALAMUALAIKUM... makan apa harini....masak atau beli tersedia di kedai jer??mummy...em...still berada dalam mood 48 kg lagi...harini mummy berjaya control nafsu makan mummy ni..alhamdulilah....taikan tu bila tengahari smpai petangjer..naik ke malam sblm pkl 7...mummy dah bedal ROTI JOHN...lepas kekenyangan membedal roti john barulah rasa bersalah kat perut & terpikir nak tengok kandungan kalori yang ada dalam roti john....nak tau berapa????adesss!!!1 hidangan roti john=570 kalori & 27 gram lemak..mak aih tingginyalah!!!dahlah mummy hanya perlukan 1600 kalori jer utk 1 hari..yelah sebab terlalu rajin bersenamkan tulah padahnya..uwaaaaa....TAKNAK MAKAN ROTI JOHN  lagi..PUNAH DIET MUMMY HARINILAH...jom kira kalori makanan mummy harini ye.... sarapan:jusmate 5 sahaja lunch : salad+telur 1biji+ayam bakar sedikit(bahagian isi )+air kos0ng=110+102(212 kalori) dinner(sblm pkl 8 mlm)rotijohn+sate 3 cucuk+air kosong=(675 kalori) senaman:sit up 30x+skipping 30x(akan terus berusaha

jumlah kalori dalam makanan

ASSALAMUALAIKUM.... HARini mummmy nak share jumlah kalori yang terdapat didalam makanan harian kat malaysiani..makanan yang sokmo-sokmo kita nampak dan makan...disebabkan mummy berada dalam mode 48 kg minngu ni,banyak ilmu tentang pemakanan yang seimbang dan sihat mummy dok baca dan geoogle kat intenet...jumlah 2,3 blog yang menarik perhatian mummy..darkbatman.com & sususejat .com..banyak ilmu pemakanan ada kat sini tau....jom harini kita kira jumlah kalori yang kita amik harini.... Kategori:Kuih Muih 1. Kasui berkelapa parut (sekeping) = 160 kalori 2. Kuih lapis (sekeping) = 130 kalori 3. Bingka ubi (sekeping) = 220 kalori 4. Cekodok Pisang (sebiji sederhana) = 180 kalori 5. Popia goreng (satu) = 130 kalori 6. Popia basah (satu) = 95 kalori 7. Pisang goreng (sekeping) = 170 kalori Kategori: Lauk Pauk 1. Ikan kembong kari berkuah (seekor) = 85 kalori 2. Ikan tenggiri goreng bercili (sepotong) = 142 kalori 3. Ikan kembong goreng (seekor) = 140 kalori 4. Ikan senangin masam manis