aisy yang dah BAM...BAM..

baru harini mummy dapat upload blog mummy yang bersawang ala-ala umah kosong yang takde penghuni ni...mummy malas lagipun mummy sibuk uruskan anak mummy yang emsem boy ni...dan mummy baru balik dari shahalam (walaupun pantang blom abis)coz ade exam...entahlah mcmne result exam mummy tu...hati asyik ingat AISY di pahang je time exam....blom lagi dengan cik B mummy yang bengkak ala-ala belon sebab AISY tak nenen...sian mummy kan....ibu moden yang terpaksa hadapi semuanye dalam pantang demi kerje dan masa depan..chewahhhhh..hahahaa

hari ni genap mummy melahirkan AISY 35 hari....maksudnye anak mummy dah 35 hari dah pun..AISy makin sihat..alhamdulilah..makin BAM..BAM.....dah 3.6 kg pun....tinggipun dah 56 cm....oh!!!dah jadi anak bujang baby ni ye.hehehe....yang paling best..AISY dah tau buat perangai..hehe...tak mau tidur pkai seluar..just nak pkai pampers dan bogel.....hehehe...oH! anak.....pandai ye nak buli mummy dan tok mak skang ni...

raya ni memang best dalam hidup mummy....dapat beraya dengan 2 oarang hero idaman malaya..BABAH & AISY..oh!!!sugguh teruja mummy....nak kumpul banyak2 duit raya utk AISY..(bersiap sedialah untie & uncle aisy ye hahahaha) baju raya pun dah beli..tema BIRU..skang tgh cari baju untuk AISY warna biru....walaupun baju AISY dah macam nak bukak kedai pakaian kana-kanak...tapi untuk baju sedondon raya ni dgn babah & mummy takde plak warna biru..sian anak mummy kan...tulah kalo tema tak dirancang....hehe..untuk raya ke 2 tema baju kita putih...alhamdulilah yang ni lengkap untuk kita ber3...

mummy tak sabar nak tunggu 17 hb ni...genap 44 hari mummy berpantang..lepas tu MERDEKA lah mummy.hehee..dah gatal sangat kaki mummy ni nak jalan-jalan bawak anak mummy ni..shopping baju raya dengan tok mak....bahagianye hidup mummy...dah ader HARTA PALING TAK TERNILAI ..anak mummy AISY NUR RAYYAN....doa mummy anak jadi anak yang soleh dan berguna satu hari nanti ye...

Comments

kelebihan surah yassin ayat 9.

ASSALAMUALAIKUM Hari ni mommy nak share surah yang mommy selalu bacakan untuk hero-hero mommy sebelum tido dan semasa berada didalam kereta.Memang mommy akan bacakan semenjak Aisy baby lagi dan sampailah sekarang Aisy dah nak masuk 5 tahun usianya masih mommy amalkan untuk anak-anak mommy.Kadang-kadang Aisy tolong ingatkan"mommy,belum baca doalah"....almaklumlah faktor usia yang dah makin meningkat so,penyakit lupa tu selalu je datang melekat di dalam diri mommy ni kan...ok dekat bawah ni mommy kongsikan ayat-ayat pendek yang mommy baca untuk anak-anak syurga mommy Aisy dan Arryan manalah tau ada yang tak tau kebaikan nya boleh di amalkan selepas inikan.. Sebelum tido mommy akan bacakan ayat kursi,surah al fatehah,doa tidur dan ayat dari surah yassin ayat 9 untuk aisy dan arryan. Bila berada didalam kereta selain ayat kursi dan doa naik kenderaan mommy juga akan bacakan ayat 9 dari surah yassin ini...mari kita tengok kebaikan ayat ini ye!! BISMILLAH HIROHM

TAK MAU roti john LAGI!!

ASSALAMUALAIKUM... makan apa harini....masak atau beli tersedia di kedai jer??mummy...em...still berada dalam mood 48 kg lagi...harini mummy berjaya control nafsu makan mummy ni..alhamdulilah....taikan tu bila tengahari smpai petangjer..naik ke malam sblm pkl 7...mummy dah bedal ROTI JOHN...lepas kekenyangan membedal roti john barulah rasa bersalah kat perut & terpikir nak tengok kandungan kalori yang ada dalam roti john....nak tau berapa????adesss!!!1 hidangan roti john=570 kalori & 27 gram lemak..mak aih tingginyalah!!!dahlah mummy hanya perlukan 1600 kalori jer utk 1 hari..yelah sebab terlalu rajin bersenamkan tulah padahnya..uwaaaaa....TAKNAK MAKAN ROTI JOHN lagi..PUNAH DIET MUMMY HARINILAH...jom kira kalori makanan mummy harini ye.... sarapan:jusmate 5 sahaja lunch : salad+telur 1biji+ayam bakar sedikit(bahagian isi )+air kos0ng=110+102(212 kalori) dinner(sblm pkl 8 mlm)rotijohn+sate 3 cucuk+air kosong=(675 kalori) senaman:sit up 30x+skipping 30x(akan terus berusaha

jumlah kalori dalam makanan

ASSALAMUALAIKUM.... HARini mummmy nak share jumlah kalori yang terdapat didalam makanan harian kat malaysiani..makanan yang sokmo-sokmo kita nampak dan makan...disebabkan mummy berada dalam mode 48 kg minngu ni,banyak ilmu tentang pemakanan yang seimbang dan sihat mummy dok baca dan geoogle kat intenet...jumlah 2,3 blog yang menarik perhatian mummy..darkbatman.com & sususejat .com..banyak ilmu pemakanan ada kat sini tau....jom harini kita kira jumlah kalori yang kita amik harini.... Kategori:Kuih Muih 1. Kasui berkelapa parut (sekeping) = 160 kalori 2. Kuih lapis (sekeping) = 130 kalori 3. Bingka ubi (sekeping) = 220 kalori 4. Cekodok Pisang (sebiji sederhana) = 180 kalori 5. Popia goreng (satu) = 130 kalori 6. Popia basah (satu) = 95 kalori 7. Pisang goreng (sekeping) = 170 kalori Kategori: Lauk Pauk 1. Ikan kembong kari berkuah (seekor) = 85 kalori 2. Ikan tenggiri goreng bercili (sepotong) = 142 kalori 3. Ikan kembong goreng (seekor) = 140 kalori 4. Ikan senangin masam manis

-LOve is In My PoKet-

Search This Blog