Skip to main content

bingka labu ala-ala cara berlauk

assalamualaikum

masih lagi dalam mood beraya..walaupun harini mummy dah ada kat sekolah jaga opis...takper yang penting keje smbil memakai baju...hangbag..kasut raya itu perlu.hahahhahaa....gedik giler mummykan..rayakan sebulan walaupun puasa tu lom tentu sebulan penuhnya...

harini mummy nak share menu untuk sarapan aisy nur rayyan yang skang demand suka memilih makanan...almaklumlah dah bujang..dah bijak..dah tau menilai mana sedap dan tak sedap....nasi sangat susah nak makan...bila buat bubur alhamdulilah makan. tupun ikut mood....kalo roti,biskut memang sangat-sangat suka....so mummy kena layankan selera anak teruna harini mummy buatkan aisy bingka labu tapi mummy buat ala-ala kuih cara berlauk..ada daging..ada cheese....hope aisy makanlah..penat mummy masak sayang....kesian mummykan..






bahan-bahan

labu
ubikentang
tepung atta
sedikit lada sulah
mix herbs

bahan-bahan inti

daging cincang
lada benggala(dihiris halus)
daun sup(dihiris halus)
daun kucai(dihiris halus)
cheese


cara masak

rebus labu,ubikentang smpai lembut..dah lembut sejukkan..lenyetkan dan campurkan dengan tepung atta dan sedikit air,lada sulah dan mix herbs..bentukkan bulat...panaskan kuali masak smpai lembut..dah separuh masak..letak bahan inti dan cheese atas bahan doh tadi...biar sekejap smpai keju cair..siap boleh makan...kalo nak bakarpun bleh..tapi disebabkan oven kat umh yanie so mummy guna grill kat dapurjerlah.

sekian

Labels:

Comments

Post a Comment

luv u comment

Popular posts from this blog

kelebihan surah yassin ayat 9.

ASSALAMUALAIKUM Hari ni mommy nak share surah yang mommy selalu bacakan untuk hero-hero mommy sebelum tido dan semasa berada didalam kereta.Memang mommy akan bacakan semenjak Aisy baby lagi dan sampailah sekarang Aisy dah nak masuk 5 tahun usianya masih mommy amalkan untuk anak-anak mommy.Kadang-kadang Aisy tolong ingatkan"mommy,belum baca doalah"....almaklumlah faktor usia yang dah makin meningkat so,penyakit lupa tu selalu je datang melekat di dalam diri mommy ni kan...ok dekat bawah ni mommy kongsikan ayat-ayat pendek yang mommy baca untuk anak-anak syurga mommy Aisy dan Arryan manalah tau ada yang tak tau kebaikan nya boleh di amalkan selepas inikan..  Sebelum tido mommy akan bacakan ayat kursi,surah al fatehah,doa tidur dan ayat dari surah yassin ayat 9 untuk aisy dan arryan. Bila berada didalam kereta selain ayat kursi dan doa naik kenderaan mommy juga akan bacakan ayat 9 dari surah yassin ini...mari kita tengok kebaikan ayat ini ye!! BISMILLAH HIROHM
Post a Comment
Read more

TAK MAU roti john LAGI!!

ASSALAMUALAIKUM... makan apa harini....masak atau beli tersedia di kedai jer??mummy...em...still berada dalam mood 48 kg lagi...harini mummy berjaya control nafsu makan mummy ni..alhamdulilah....taikan tu bila tengahari smpai petangjer..naik ke malam sblm pkl 7...mummy dah bedal ROTI JOHN...lepas kekenyangan membedal roti john barulah rasa bersalah kat perut & terpikir nak tengok kandungan kalori yang ada dalam roti john....nak tau berapa????adesss!!!1 hidangan roti john=570 kalori & 27 gram lemak..mak aih tingginyalah!!!dahlah mummy hanya perlukan 1600 kalori jer utk 1 hari..yelah sebab terlalu rajin bersenamkan tulah padahnya..uwaaaaa....TAKNAK MAKAN ROTI JOHN  lagi..PUNAH DIET MUMMY HARINILAH...jom kira kalori makanan mummy harini ye.... sarapan:jusmate 5 sahaja lunch : salad+telur 1biji+ayam bakar sedikit(bahagian isi )+air kos0ng=110+102(212 kalori) dinner(sblm pkl 8 mlm)rotijohn+sate 3 cucuk+air kosong=(675 kalori) senaman:sit up 30x+skipping 30x(akan terus berusaha
2 comments
Read more

jumlah kalori dalam makanan

ASSALAMUALAIKUM.... HARini mummmy nak share jumlah kalori yang terdapat didalam makanan harian kat malaysiani..makanan yang sokmo-sokmo kita nampak dan makan...disebabkan mummy berada dalam mode 48 kg minngu ni,banyak ilmu tentang pemakanan yang seimbang dan sihat mummy dok baca dan geoogle kat intenet...jumlah 2,3 blog yang menarik perhatian mummy..darkbatman.com & sususejat .com..banyak ilmu pemakanan ada kat sini tau....jom harini kita kira jumlah kalori yang kita amik harini.... Kategori:Kuih Muih 1. Kasui berkelapa parut (sekeping) = 160 kalori 2. Kuih lapis (sekeping) = 130 kalori 3. Bingka ubi (sekeping) = 220 kalori 4. Cekodok Pisang (sebiji sederhana) = 180 kalori 5. Popia goreng (satu) = 130 kalori 6. Popia basah (satu) = 95 kalori 7. Pisang goreng (sekeping) = 170 kalori Kategori: Lauk Pauk 1. Ikan kembong kari berkuah (seekor) = 85 kalori 2. Ikan tenggiri goreng bercili (sepotong) = 142 kalori 3. Ikan kembong goreng (seekor) = 140 kalori 4. Ikan senangin masam manis
Post a Comment
Read more