GILER....CRAZY tak siuman!!

WAJAH KESYGAN MUMMY...

ASSALAMUALAIKUM...

harini mood mmg bercampur2 ala-ala rojak ayam kat kedai mamak...rasa macam nak nangis,sunyi,sepi,sedih...lebih-lebih skang tinggal sorang-sorang dirumah...MR KAMPUT amik kesempatan main badminton..konon-konon nak kembali slim selepas ditegur 1 opis harini mengatakan dia gemuk...hahahha....namajer setiap minggu bersukan tapi badan makin naik....dahaka sungguh mengutuk laki sendirikan..tapikan memang tulah kebenarannya..tih..tih..tih...

sunyi.....sebabnya BOS BAM BAM dah 2 hari di PAHANG...kalo semalam ok lagi..tapi harini mummy rasa macam hidup mummy ni sepi,kusam..sebab si anak teruna jauh dimata....kesian nasib si teruna,bila mummynya yang gedempol ni kena bekerje...terpaksa menumpang kasih pada tokmak & tok abah di kampung...maapkan mummy ye son,mummy kena bantu babah untuk kesenangan keluArga kita..semuanya untuk AISY dimasa hadapan...baru 2hari dah nak jadi gila,kalolah sebulan mungkin mummy akn ke TAMPOI jwbnya menjadi penghuni disana GARA-GARA RINDUKAN SI ANAK TERUNA...

cepatlah wahai masa,cepatlahberputar ke hari jumaat..tak sabar sungguh nak memeluk,cium si anak teruna mummy tu.....terpaksalah berpisah dengan aisy sementara,neneK aisy(BS)kena operation...si anak teruna kenalah tgl dipahang....tok abah,tokmak suka sangat sebab si bam bam mummy di depan mata..tapi mummy dah separuh gila rindukan anak teruna...oh!!!tolonggggglah saya nak resign mlm ni juga sebab nak jaga anak teruna saya tu sendiri....nasib-nasib,KESIAN SUNGGUH....perempuan gedempol yang rindukan anaknya separuh giler..uwaaaaaaaaaa!!!! TOLONGGGLAH SAYA MAHU ANAK SAYA aisy nur rayyan SEKARANG.....ARGHHHHHH!!!!

SEKIAN...

Comments

kelebihan surah yassin ayat 9.

ASSALAMUALAIKUM Hari ni mommy nak share surah yang mommy selalu bacakan untuk hero-hero mommy sebelum tido dan semasa berada didalam kereta.Memang mommy akan bacakan semenjak Aisy baby lagi dan sampailah sekarang Aisy dah nak masuk 5 tahun usianya masih mommy amalkan untuk anak-anak mommy.Kadang-kadang Aisy tolong ingatkan"mommy,belum baca doalah"....almaklumlah faktor usia yang dah makin meningkat so,penyakit lupa tu selalu je datang melekat di dalam diri mommy ni kan...ok dekat bawah ni mommy kongsikan ayat-ayat pendek yang mommy baca untuk anak-anak syurga mommy Aisy dan Arryan manalah tau ada yang tak tau kebaikan nya boleh di amalkan selepas inikan.. Sebelum tido mommy akan bacakan ayat kursi,surah al fatehah,doa tidur dan ayat dari surah yassin ayat 9 untuk aisy dan arryan. Bila berada didalam kereta selain ayat kursi dan doa naik kenderaan mommy juga akan bacakan ayat 9 dari surah yassin ini...mari kita tengok kebaikan ayat ini ye!! BISMILLAH HIROHM

TAK MAU roti john LAGI!!

ASSALAMUALAIKUM... makan apa harini....masak atau beli tersedia di kedai jer??mummy...em...still berada dalam mood 48 kg lagi...harini mummy berjaya control nafsu makan mummy ni..alhamdulilah....taikan tu bila tengahari smpai petangjer..naik ke malam sblm pkl 7...mummy dah bedal ROTI JOHN...lepas kekenyangan membedal roti john barulah rasa bersalah kat perut & terpikir nak tengok kandungan kalori yang ada dalam roti john....nak tau berapa????adesss!!!1 hidangan roti john=570 kalori & 27 gram lemak..mak aih tingginyalah!!!dahlah mummy hanya perlukan 1600 kalori jer utk 1 hari..yelah sebab terlalu rajin bersenamkan tulah padahnya..uwaaaaa....TAKNAK MAKAN ROTI JOHN lagi..PUNAH DIET MUMMY HARINILAH...jom kira kalori makanan mummy harini ye.... sarapan:jusmate 5 sahaja lunch : salad+telur 1biji+ayam bakar sedikit(bahagian isi )+air kos0ng=110+102(212 kalori) dinner(sblm pkl 8 mlm)rotijohn+sate 3 cucuk+air kosong=(675 kalori) senaman:sit up 30x+skipping 30x(akan terus berusaha

jumlah kalori dalam makanan

ASSALAMUALAIKUM.... HARini mummmy nak share jumlah kalori yang terdapat didalam makanan harian kat malaysiani..makanan yang sokmo-sokmo kita nampak dan makan...disebabkan mummy berada dalam mode 48 kg minngu ni,banyak ilmu tentang pemakanan yang seimbang dan sihat mummy dok baca dan geoogle kat intenet...jumlah 2,3 blog yang menarik perhatian mummy..darkbatman.com & sususejat .com..banyak ilmu pemakanan ada kat sini tau....jom harini kita kira jumlah kalori yang kita amik harini.... Kategori:Kuih Muih 1. Kasui berkelapa parut (sekeping) = 160 kalori 2. Kuih lapis (sekeping) = 130 kalori 3. Bingka ubi (sekeping) = 220 kalori 4. Cekodok Pisang (sebiji sederhana) = 180 kalori 5. Popia goreng (satu) = 130 kalori 6. Popia basah (satu) = 95 kalori 7. Pisang goreng (sekeping) = 170 kalori Kategori: Lauk Pauk 1. Ikan kembong kari berkuah (seekor) = 85 kalori 2. Ikan tenggiri goreng bercili (sepotong) = 142 kalori 3. Ikan kembong goreng (seekor) = 140 kalori 4. Ikan senangin masam manis

-LOve is In My PoKet-

Search This Blog