Skip to main content

Selamat tahun baru 2018

Assalamualaikum

Alhamdulilah syukur masih di beri  kesihatan yang baik dan bernafas pada 1 januari 2018.hari ini hari pertama di tahun 2018.masih lagi cuti dan besok mula sesi persekolahan 2018..moga tahun 2018 ni rezeki kami sekeluarga melimpah ruah,diberi kesihatan yang baik dan semua hutang abis.. Hehehe... Aminnnnn...

Pengakhiran tahun 2017 semalam kami di kejutkan dengan berita pemergian kawan sekerja babah. Al kisahnya semalam babah dan kawan2 pergi main bola macam selalu bila setiap kali cuti.phone pulak tinggal..dalam pkl 11 ramai plak yg call babah dan cari babah.. Mommy pun heranlah.. Tak lama lepas tu babah call dia balik lambat sikit sebab bagintau kawan dia musa meninggal.. Allah, berderau darah mommy.. Babahpun masa call tu sebak nangis.. Babah cakap masa tgh main bola, berlaku pelanggaran arwah dengan pihak lawan tp lpstu arwah sakit dada.. Masih boleh main bila arwah dah rasa sakit dada arwah keluar dan ddk di padang.. Masa tu still ok masih lagi tapi dah muntah.. Bila babah tanya diapun cakap dia still ok... Dan masih mintak air dekat babah untuk minum.. Tp lepas tu arwah pengsan dan diorg call ambulans lepas bagi bantuan cpr..di hospital shahalam orang pertama yang tau arwah dah tiada adalah babah.. Memang sangat terkesan di hati babah.. Sampai malam dia tak boleh tido asyik teringat kawannyA... Result postmorten bagitau jantung arwah tersumbat.

Bayangkan kawan yang tiada sakit. Yang sama sama main bola.. Tetiba hilang sekelip mata.. ajal maut tu di tangan dan rahsia allah swt.. Kita tak tau... Hanya allah saja yang tau..muda tua, kecik, besar bila allah dah tetapkan ajal bila-bila masa saja tak kira masa dan tempat. Arwah pun sebaya mommy dan babah.. 2018 ni 35 tahun. Kesian isteri arwah, anakpun kecik lagi.. Buat isteri arwah moga bertabah dengan dugaan yang allah berikan... Al fatihah untuk arwah, semoga berada di kalangan orang yang soleh dan ditempatkan di syurga allah swt.

Comments

Popular posts from this blog

kelebihan surah yassin ayat 9.

ASSALAMUALAIKUM Hari ni mommy nak share surah yang mommy selalu bacakan untuk hero-hero mommy sebelum tido dan semasa berada didalam kereta.Memang mommy akan bacakan semenjak Aisy baby lagi dan sampailah sekarang Aisy dah nak masuk 5 tahun usianya masih mommy amalkan untuk anak-anak mommy.Kadang-kadang Aisy tolong ingatkan"mommy,belum baca doalah"....almaklumlah faktor usia yang dah makin meningkat so,penyakit lupa tu selalu je datang melekat di dalam diri mommy ni kan...ok dekat bawah ni mommy kongsikan ayat-ayat pendek yang mommy baca untuk anak-anak syurga mommy Aisy dan Arryan manalah tau ada yang tak tau kebaikan nya boleh di amalkan selepas inikan..  Sebelum tido mommy akan bacakan ayat kursi,surah al fatehah,doa tidur dan ayat dari surah yassin ayat 9 untuk aisy dan arryan. Bila berada didalam kereta selain ayat kursi dan doa naik kenderaan mommy juga akan bacakan ayat 9 dari surah yassin ini...mari kita tengok kebaikan ayat ini ye!! BISMILLAH HIROHM

TAK MAU roti john LAGI!!

ASSALAMUALAIKUM... makan apa harini....masak atau beli tersedia di kedai jer??mummy...em...still berada dalam mood 48 kg lagi...harini mummy berjaya control nafsu makan mummy ni..alhamdulilah....taikan tu bila tengahari smpai petangjer..naik ke malam sblm pkl 7...mummy dah bedal ROTI JOHN...lepas kekenyangan membedal roti john barulah rasa bersalah kat perut & terpikir nak tengok kandungan kalori yang ada dalam roti john....nak tau berapa????adesss!!!1 hidangan roti john=570 kalori & 27 gram lemak..mak aih tingginyalah!!!dahlah mummy hanya perlukan 1600 kalori jer utk 1 hari..yelah sebab terlalu rajin bersenamkan tulah padahnya..uwaaaaa....TAKNAK MAKAN ROTI JOHN  lagi..PUNAH DIET MUMMY HARINILAH...jom kira kalori makanan mummy harini ye.... sarapan:jusmate 5 sahaja lunch : salad+telur 1biji+ayam bakar sedikit(bahagian isi )+air kos0ng=110+102(212 kalori) dinner(sblm pkl 8 mlm)rotijohn+sate 3 cucuk+air kosong=(675 kalori) senaman:sit up 30x+skipping 30x(akan terus berusaha

jumlah kalori dalam makanan

ASSALAMUALAIKUM.... HARini mummmy nak share jumlah kalori yang terdapat didalam makanan harian kat malaysiani..makanan yang sokmo-sokmo kita nampak dan makan...disebabkan mummy berada dalam mode 48 kg minngu ni,banyak ilmu tentang pemakanan yang seimbang dan sihat mummy dok baca dan geoogle kat intenet...jumlah 2,3 blog yang menarik perhatian mummy..darkbatman.com & sususejat .com..banyak ilmu pemakanan ada kat sini tau....jom harini kita kira jumlah kalori yang kita amik harini.... Kategori:Kuih Muih 1. Kasui berkelapa parut (sekeping) = 160 kalori 2. Kuih lapis (sekeping) = 130 kalori 3. Bingka ubi (sekeping) = 220 kalori 4. Cekodok Pisang (sebiji sederhana) = 180 kalori 5. Popia goreng (satu) = 130 kalori 6. Popia basah (satu) = 95 kalori 7. Pisang goreng (sekeping) = 170 kalori Kategori: Lauk Pauk 1. Ikan kembong kari berkuah (seekor) = 85 kalori 2. Ikan tenggiri goreng bercili (sepotong) = 142 kalori 3. Ikan kembong goreng (seekor) = 140 kalori 4. Ikan senangin masam manis