MENZIARAHI baby NANA at WORKSHOP

.....kamput ku dengan bakal adik ipar ku....

...baby nana yg cedera parah..hehehe

.....nana disamping baby nye..siannyer..hehehe.....

...ngeeeeee..posing with baby nana.....

.....baru perasan kamputku memakai selipar jepun.hehehe.....

JUMAAT 9 HB JULAI 2010...aku teman nana dgn MR kamput & kecik (bakal adik ipar aku)ke workshop untuk uruskan BABY nana tu....pagi2 dah bangun awal coz takut urusan tu selesai lambat lagipun ENCIK KAMPUT ku nak masuk keje half day..so kenalah secepat yg mungkin takut ada org yg ngamuk nanti..hehehe

workshop tempat BABY nana tu tinggal buat sementara waktu skang sangatlah jauh(ayat macam real manusiaje kan..hehe)area nak pergi PELABUHAN KLANG...alhamdulilah dapat jumpa tempat tu...urusan pun tak lama..so kamipun pergilah melawat BABY NANA tu..(sian dia tgl panas2 kat situ.hehe)

dekat tempat tu macam2 jenis kereta ada tahu....lagi teruk dari BABY NANA tu....ngeri kalo tengok...mengikut cakap abang yg uruskan BABY NANA tu keta yg berdepan dengan BABY NANA tu semua tuan punya keta tu dah meninggal...tapikan keadaanya mmg sangat2lah menyeramkan....dah tak mcm rupa keta..dah macam roti canai+kertas yg direnyuk2 tahu..so,banyangkanlah nasib pemandu atau penumpangnye uoall...ngerikan....sampaikan aku balik dari tempat tu demam 2 hari jugaklah...nak tido terbayang2 je kereta dkat tempat tu...BABY NANA terpaksalah tgl situ 1 bulan kot..sampai urusan insuran selesai...harap2 lepas ni janganlah ada terjadi perkara2 mcm ni pada org2 yg aku syang...uoall semua hati2 bila memandu oky...

Comments

kelebihan surah yassin ayat 9.

ASSALAMUALAIKUM Hari ni mommy nak share surah yang mommy selalu bacakan untuk hero-hero mommy sebelum tido dan semasa berada didalam kereta.Memang mommy akan bacakan semenjak Aisy baby lagi dan sampailah sekarang Aisy dah nak masuk 5 tahun usianya masih mommy amalkan untuk anak-anak mommy.Kadang-kadang Aisy tolong ingatkan"mommy,belum baca doalah"....almaklumlah faktor usia yang dah makin meningkat so,penyakit lupa tu selalu je datang melekat di dalam diri mommy ni kan...ok dekat bawah ni mommy kongsikan ayat-ayat pendek yang mommy baca untuk anak-anak syurga mommy Aisy dan Arryan manalah tau ada yang tak tau kebaikan nya boleh di amalkan selepas inikan.. Sebelum tido mommy akan bacakan ayat kursi,surah al fatehah,doa tidur dan ayat dari surah yassin ayat 9 untuk aisy dan arryan. Bila berada didalam kereta selain ayat kursi dan doa naik kenderaan mommy juga akan bacakan ayat 9 dari surah yassin ini...mari kita tengok kebaikan ayat ini ye!! BISMILLAH HIROHM

TAK MAU roti john LAGI!!

ASSALAMUALAIKUM... makan apa harini....masak atau beli tersedia di kedai jer??mummy...em...still berada dalam mood 48 kg lagi...harini mummy berjaya control nafsu makan mummy ni..alhamdulilah....taikan tu bila tengahari smpai petangjer..naik ke malam sblm pkl 7...mummy dah bedal ROTI JOHN...lepas kekenyangan membedal roti john barulah rasa bersalah kat perut & terpikir nak tengok kandungan kalori yang ada dalam roti john....nak tau berapa????adesss!!!1 hidangan roti john=570 kalori & 27 gram lemak..mak aih tingginyalah!!!dahlah mummy hanya perlukan 1600 kalori jer utk 1 hari..yelah sebab terlalu rajin bersenamkan tulah padahnya..uwaaaaa....TAKNAK MAKAN ROTI JOHN lagi..PUNAH DIET MUMMY HARINILAH...jom kira kalori makanan mummy harini ye.... sarapan:jusmate 5 sahaja lunch : salad+telur 1biji+ayam bakar sedikit(bahagian isi )+air kos0ng=110+102(212 kalori) dinner(sblm pkl 8 mlm)rotijohn+sate 3 cucuk+air kosong=(675 kalori) senaman:sit up 30x+skipping 30x(akan terus berusaha

jumlah kalori dalam makanan

ASSALAMUALAIKUM.... HARini mummmy nak share jumlah kalori yang terdapat didalam makanan harian kat malaysiani..makanan yang sokmo-sokmo kita nampak dan makan...disebabkan mummy berada dalam mode 48 kg minngu ni,banyak ilmu tentang pemakanan yang seimbang dan sihat mummy dok baca dan geoogle kat intenet...jumlah 2,3 blog yang menarik perhatian mummy..darkbatman.com & sususejat .com..banyak ilmu pemakanan ada kat sini tau....jom harini kita kira jumlah kalori yang kita amik harini.... Kategori:Kuih Muih 1. Kasui berkelapa parut (sekeping) = 160 kalori 2. Kuih lapis (sekeping) = 130 kalori 3. Bingka ubi (sekeping) = 220 kalori 4. Cekodok Pisang (sebiji sederhana) = 180 kalori 5. Popia goreng (satu) = 130 kalori 6. Popia basah (satu) = 95 kalori 7. Pisang goreng (sekeping) = 170 kalori Kategori: Lauk Pauk 1. Ikan kembong kari berkuah (seekor) = 85 kalori 2. Ikan tenggiri goreng bercili (sepotong) = 142 kalori 3. Ikan kembong goreng (seekor) = 140 kalori 4. Ikan senangin masam manis

-LOve is In My PoKet-

Search This Blog